2025 05,07 19:29 |
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2009 03,13 17:14 |
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コメント |
私も大学入学以来、かなり太りました。
腹周りもですが、やはり太股あたりは一際ヤバいです。 でも、厄介な事に太股は痩せにくいんだとか・・・ 急がば回れ・・・規則正しい生活はもちろん、筋肉量を増やす事が長期的な結果に結びつくようですよ。 さ、私も頑張りましょうかね。。。 |
筋肉量を増やすのはなかなかです・・・
規則正しい生活は4月からできるのかな・・・ |
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